about nothing!lets smile 
lets play toghethera promise is a promise
ادواردا اوبارا دختری شانزده ساله با یک خواهر کوچکتر به نام کالین .مادر ادواردا اسمش کی بود .الان والدین اوبارا در این دنیا نیستند.ادواردا به کما رفته و حالا بعد از سالها مراقبته مادر کالین که یک پسر هم داره مراقبه ادوارداست چون ادواردا در شانزده سالگی به مامی اش گفت که مادر قول بده من رو تنهانذاری و مادرش گفت که البته که هرگز تنها ت نمی ذارم و قول قوله....jpg)
ادواردا دوستت داریم و برایت دعا می کنیم.تو ما رو یاد یک فرشته کوچک می اندازی که در حاله استراحته. کتاب قول قول است از دکتر وین دایر این ماجرای زندگی رو تصویر کرده ...این عکس هم از سایت ادواردا .www.edwardaobara.com کالین نامه ای نوشته که این طوریه:سلام فرشته ها ادوارد حالش خوب است .او سرما خورده بودو این واقعا مرا ترساند اما حالا خوب است.من خوبم اما کمی مضطربم چون تهویه هوای ادواردا منجمد شد.پسر من ان را تعمیر کرد اما نمی دانم برای چه مدتی کار می کند.بنابراین این هزینه ای است که من حسابش نکرده بودم اما ما موفق خواهیم شد که بر ان فایق بیاییم چون ادواردا نمی تواند بدون هوا باشد.من فکر می کنم همین باعث شد او مریض شود و از وقتی پسرم ان را تعمیر کرد ادواردا بهتر شد.لطفا دعا کنید که تهویه همچنان کار بکند.من واقعا از خواندن نامه هایتان خوشحال شدم. انها روز مرا روشن تر می کنند .ممنونم.من تک تک و همه ی شما را در دعاهایم یاد می کنم و به این کار ادامه خواهم داد. لطفا شما هم این کار را بکنید. لطفا نیایشمون در 15 هر ماه ساعت 8عصر را فراموش نکنید. بر شما بادرحمت خدا در پناه مریم مقدس کالیین اوبارا (این نامه 23 ماه اوگوست 2009 نوشته شده بود.)
تغذیه .اووم...غذا
هرم غذایی
و الان ما هرم غذایی رو با برنامه غذایی روزانه مان تطبیق می دهیم و سهم مهم لبنیات وسبزیجات رو در این روزها یادمون باشه ومی گویند روزانه حداقل6تا8 لیوان مایعات بنوشید.در دفعات مطلب را تخصصی تر کنیم !
